Body Graphy Fitness Club & Pilates Studio

Stüdyoda herkesi tek tek teste tabi tuttuk; ekip olarak bu sınavdan da başarıyla geçtik! 💜 Sizce aramızda bu hareketi en pürüzsüz kim yaptı? ✨ Hikayelerdeki kamera arkasını izlemeyi unutmayın! 🎬 ​#reformerpilates #pilateslovers #reformer #pilatestürkiye #pilatesstudio pilatesinstructor

Salonunun, sadece içindeki ekipmanlardan ibaret değildir. Bazen evinden çok zaman geçirir, bazen yalnızca kendimize ayırdığımız o bir saat için geliriz. Bazen bizimle aynı amaçlara sahip insanlarla bir araya gelme fırsatı yakalar, bazen yeni bir şey öğrenir, bazen de çok eğleniriz. BodyGraphy’de meselemiz herkesi aynı kalıba sokmak değildir. Her bedene, her hedefe ve her hikâyeye kendi alanını açmak için buradayız. Çok spor salonu var. Ama bizim gibisi de yok. Hemen şimdi tanışmak istersen adres belli: 📍 Donanmacı, Karşıyaka / İzmir #karşıyakafitness #karşıyakasporsalon #izmirfitness #karşıyakapilates #fitnessizmir

Bir kere başlayınca geri dönüşü olmayan o tatlı bağımlılık… 🧘‍♀️✨ #pilates #pilateslovers #fitnessmotivation #spor #saglikliyasam

Salondaki herkese tek bir soru sorduk: "Kimler kusursuz bir Teaser yapabilir?" 🧘‍♀️🔥 Dumbell üzerinde denemek işi biraz daha zorlaştırdı tabii... Sizce formu en doğru olan ve dengeyi en iyi kuran kim olmuş? Yorumlarda favorinizi seçin, Teaser yapabileceğini düşündüğünüz arkadaşınızı etiketleyin! 👇✨ #pilatesteaser #teaserchallenge #corestrength #coreworkout

Bir haftada salonda neler yaptık? 👀 Bazen kuvvetlendik, bazen dengeyi zorladık, bazen bildiğimiz bir egzersize bi’ başka açıdan baktık. Mesele sadece hangi hareketi yaptığımız değil, neden yaptığımız. Birlikte hatırlayalım istedim.O yüzden haftanın öne çıkanlarını ve arkasındaki küçük detayları topladım. 🏋🏻‍♀️ Çünkü fitness yani fit olma hâli 6 packli bir karın ve dolgun omuzlardan çok daha fazlasıdır. ( Bık bık yapma ihtimali olanlara not: Rıza alınıyor + hepsi onam gerektirmeyen, sağlıklı bireyde fitness🩵 Orasına burasına mikrofon takıp herkesi hart hırt kütletenlerin dünyasında fizyoterapist olmama rağmen bunu açıklamak zorunda kalmam skandalı... Neyse...)